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钱阿姨与丈夫相知相守生活了大半辈子,本来以为他们可以一辈子在一
起,白头借老。然而世事难料,三年前,钱阿姨的丈夫突然去世了。当时钱
阿姨整个人都处于崩溃的边缘,她悲痛欲绝,整夜整夜地失眠
三年过去了,朋友们和儿女们都以为钱阿姨会走出伤痛,但事情并没有
如他们所想。自丈夫离开后,一个人生活的钱阿姨觉得度日如年,陷入了深
深的孤独中。朋友们纷纷劝钱阿姨想开点,她才57岁,后面还有很长的生活
定要努力走出孤独,尝试着开始新的生活
但是钱阿姨却绝望地跟朋友说:“我都快60岁的人了,孩子们都已成家
立业,本来想着能和老伴安安稳稳地走完以后的日子,可老伴却突然不在了
我顿时连生活怎么过都不知道了。我孑然一身,每天都觉得特别孤独
在孤独的自怨自艾中,钱阿姨觉得孩子们应该为她的幸福负责,便擅自
做主搬去与结了婚的女儿同住。但女儿、女婿工作繁忙,无法像钱阿姨期望
的那样有很多时间陪伴她,她依然觉得很孤独。后来,钱阿姨又搬去与儿子
同住,但情况与女儿那边差不多,而且还跟媳妇闹得很不开心。最后,孩子
们只好共同买了一间公寓让她独住,但这样更加重了她的孤独
她对朋友哭诉道:“所有的家人都抛弃了我,没有人想要赠养我这个老
妈妈。”无法走出孤单感,钱阿姨后来再也没有享有快乐的生活。
这样的心理学才靠诸
人是群居动物,对群体有着强烈的依赖性。当一个人被别人排除在
外的时候,就会因得不到心理的依赖感而出现不满足的情绪,即为孤单
的体现。要想战胜孤独,保持健康的心理,我们可以用以下方法
增加社交活动
多多参加社交活动,广泛结交朋友,同时要常跟朋友们保持联系
不应该只是在感觉到孤独的时候才想起他们。
2.回归自然
适度地离开城市,回归大自然,享受大自然的宁静与安逸,从而理
解孤独也是一种心灵的宁静,这也是排解孤独的良好方式。
3.培养多种兴趣爱好
人们之所以会常常感到孤独,很大一部分是因为无事可做,内心感
到空虚。培养多种兴趣爱好,让自己即使独处也有事可做,也有着想要
完成的目标和追求,从而摆脱孤独.
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发表于 2017-12-1 13:37:00
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